「ココロの対処はミトコンドリアにお任せあれ!?」 FROM さく

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◆◇ミトコンドリアと秋の空!? ◇◆
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おはようございます。

ミトコンドリアの力で
あなたを元気にするプロ
さくです。

私の住んでいる信州は
キレイな秋空が
広がっています

女心と秋の空
といいますが
秋は天気が良いと思っても
すぐ変わりやすいので
注意が必要ですよね。

人間の心も
それと同じで
コロコロと変わりやすい
ものです

コロコロ変わる心に
戸惑うときは
ミトコンドリアにお任せあれ!?

そこで今日は
「ミトコンドリア式ココロの対処法」
をお届けします

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◆◇そのイライラ、天気のせいです!? ◇◆
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なんとなく
気分がウツウツしたり
イライラして
気分が乗らない

そんなとき
どう対処されていますか?

そんなストレスを感じたときは
あなたの「ミトコンドリア」に
お任せください♪

まずお伝えしたいのは
イライラしたり
感情の起伏があるのは
あなたのせいではありません

それは
「天気」のせいです

ミトコンドリアからみると
月のリズムより
厄介なのは
「天気」のリズムです。

どういうことかというと
気圧の配置によって
気分や感情が
コロコロと変わるからです

その理由は
実にシンプル

天気によって
酸素の供給量が変わるからです

周りに空気がたくさんある
高気圧の状態では
酸素が十分にあるので
ミトコンドリアは元気でいます

反対に
周りに空気が少ない
低気圧の状態では
酸素が十分に供給されないので
ミトコンドリアは元気でいられません

結果
エネルギーの循環も悪くなり
なんだか
やる気が出なくなったり
頭痛や腰痛などの
痛みがでたり
気分や感情が高揚したり
イライラしたりしてきます。

そうです。

あなたのイライラの原因・・
ストレスの原因は
「天気」のせいだったのです

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◆◇それでも調子が悪いという人は!? ◇◆
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自分のいまいる場所が
高気圧に囲まれているときは
安心してください。

酸素が十分にあるので
神経にも
たくさんのエネルギーが流れ
あなたは明るく元気でいられます

えーーー。
でも・・私
晴れた日でも
調子が悪いの!

そういう方もいるかもしれません

その方は
自分の呼吸が浅いのでは?
と疑ってみてください。

晴れた日=酸素がたくさんある状態に
調子が悪いということは
それだけ、自分が
酸素を取り込めていないことを
意味するからです

呼吸が
深いか、浅いかを
チェックする方法は
カンタンです!

息を吸える秒数を
測ってみればよいのです

呼吸が
深くできる人は
50~60秒まですえるはずです
反対に
呼吸が浅いと
20秒ももたない
こともあります

※詳しく知りたい方はこちら
https://honto.jp/netstore/pd-book_26128571.html
おのころ心平
「病院では教えてくれない がんにならない人の3つの習慣」

これだけでも
呼吸を深くする
練習にもなります

日常の中にこそセラピーがある。
毎日を自然療法に変える
『 日常セラピー 』

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。

FROM さく

さくちゃん ミトコンドリア・アドバイザー
ミトコンドリアの力であなたを元気にするプロ。誰しもが細胞の中にもつ「ミトコンドリア」からストレスを緩和し、自然治癒力スイッチを目覚めさせる方法を伝えている。あなたの幸せのカギは、あなたのカラダの中にある。
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